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Whey, caseína, vegana: análisis.
¿Dudas entre aislado o concentrado de whey? Francis Gonedo analiza las diferencias científicas, desde la digestibilidad hasta el coste, para que elijas la mejor proteína según tus objetivos.
Por Francis Gonedo
Análisis científico comparativo entre proteína de guisante, arroz y soja. Francis Gonedo explica por qué la proteína vegetal es tan efectiva como el whey para ganar músculo.
Por Francis Gonedo
Diferencias entre concentrada, aislada e hidrolizada.
Por Francis Gonedo
